Аутотренинг. Аудиокурс и руководство - обучающая программа, дающая прекрасную возможность научиться медитации и аутотренингу, поправить свое психическое состояние и здоровье. Аутотренинг эффективно помогает как здоровым людям, так и страдающим различными расстройствами, в обретении ощущения спокойствия, комфорта; уверенности в своих силах; избавлении от страхов. Все методики предлагаются с мощной системой обучения, включают в себя письменные инструкции, аудиальное оформление, обладают дружественным интерфейсом поиска и прослушивания (даже плеера не надо!). Диск не требует инсталляции, руководство имеет подробнейшие письменные инструкции. Список методик на диске: 1. Путешествие к живительному источнику (жен.) 2. Прогулка по лугу к озеру (жен.) 3. Прогулка по берегу моря (муж.) 4. Путешествие на поезде (жен.) 5. Путешествие в пещеру (муж.) 6. Я - королева бала (жен.) 7. Я - чайная роза (жен.) 8. Я - вожак стаи (муж.) 9. Я - чайка (жен.) 10. Путешествие к живительному источнику + музыка (жен.) 11. Прогулка по лугу к озеру + музыка (жен.) 12. Прогулка по берегу моря + музыка (муж.) 13. Путешествие на поезде + музыка (жен.) 14. Путешествие в пещеру + музыка (муж.) 15. Я - королева бала + музыка (жен.) 16. Я - чайная роза + музыка (жен.) 17. Я - вожак стаи + музыка (муж.) 18. Я - чайка + музыка (жен.) Название: Аутотренинг. Аудиокурс и руководство Автор: Е.П. Корегина Год издания: 2007 Издательство: HobbyDisk Жанр: обучающая, тренинг Формат: MP3 Качество: 128 kb/s Размер файла: 272 Мб